Mindful Emzirme logosu

Eğitim Paketleri

🌿 Emzirme Eğitimi

Süre: Tek Oturum | 2 Saat

750 ₺

400 ₺

Anne adayları ve yeni anneler için temel emzirme bilgilerini kapsayan bir eğitimdir.

💛 Emzirme sürecine güvenle başlamak isteyen anneler için ideal.

  • Emzirmenin fizyolojisi
  • Doğru emzirme teknikleri
  • Süt artırma yöntemleri
  • Sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri
  • Soru-cevap
WhatsApp ile İletişime Geç

🌸 Emzirme + Nefes ile Rahatlama Paketi

Süre: Tek Oturum | 2,5 Saat

850 ₺

500 ₺

Emzirme eğitiminin yanı sıra, annelerin beden ve zihin olarak rahatlamasını destekleyen nefes egzersizlerini içerir.

🧘‍♀️ Hem bilgi hem de rahatlama bir arada.

  • Emzirme eğitimi (temel bilgiler ve teknikler)
  • Doğum ve emzirme sürecine yönelik nefes çalışmaları
  • Stres ve kaygıyı azaltmaya yönelik uygulamalar
WhatsApp ile İletişime Geç

🧘‍♀️ Hamile Yogası Paketi

Süre: 4 Oturum | 40 dk

1300 ₺

1000 ₺

Gebelik sürecinde bedeni güçlendirmek, esnekliği artırmak ve doğuma hazırlanmak için özel olarak planlanmıştır.

🌼 Anne adaylarının hem fiziksel hem zihinsel olarak güçlenmesini destekler.

  • Gebeliğe uygun yoga hareketleri
  • Nefes teknikleri
  • Gevşeme ve farkındalık çalışmaları
  • Doğuma hazırlık odaklı pratikler
WhatsApp ile İletişime Geç

🌼 Mindful Emzirme Programı

Süre: 6 Oturumluk Kapsamlı Program | 60 dk

3.500 ₺

3000 ₺

Emzirme sürecini sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel boyutlarıyla ele alan bütüncül bir programdır.

✨ Derinlemesine dönüşüm isteyen anneler için özel olarak tasarlanmıştır.

  • Kapsamlı emzirme eğitimi
  • Mindfulness (bilinçli farkındalık) temelli çalışmalar
  • Meditasyon ve nefes egzersizleri
  • Anne-bebek bağlanmasını güçlendirme
  • Emzirme sürecinde özgüven geliştirme
  • Süreç boyunca destek ve rehberlik
WhatsApp ile İletişime Geç

İletişim

Bizi takip edin! ✨📱💛